Tag - vara

iulie 2016

Diete de vară, înainte să mergi la plajă

Vara îşi spune cuvântul, plajele şi piscinele sunt pline, iar distracţia pare să fie ingredientul principal. Dacă tot ceea ce vă împiedică să mergeţi la mare sunt kilogramele în plus, atunci este cazul să încercaţi cele mai potrivite diete de slăbit pentru o slăbire sigură, dar şi sănătoasă.

Este indicat să începeţi un regim de slăbire după ce, întâi de toate, ați avut o cură de detoxifiere.

dieta

Ce trebuie să facem înainte de a ne apuca de cura de detoxifiere? (mai mult…)

Smoothie-urile ideale de vară pentru o detoxifiere sigură

Vreți să începeți o cură de detoxifiere dar nu stiți care ar fi metoda cea mai bună?

Cele mai benefice şi sigure cure de detoxifiere pe timp de vară sunt cele care au la bază algele. Aici vorbim îndeosebi despre smoothie-urile care au în componenţa lor alge şi care pot fi rapid preparate chiar şi acasă.

Algele sunt foarte utilizate în alimentaţie datorită proprietăţilor nutritive, tonice, vitalizante şi curative.  Acestea favorizează procesele metabolice, stimulează şi tonifiază activitatea glandelor endocrine, reglează metabolismul şi ajută la scăderea în greutate. Algele conțin o proporţie de 65% proteină pură, adică sunt prezenți toţi cei opt aminoacizi esenţiali pentru o stare de sănătate optimă. (mai mult…)