Tag - trucuri

decembrie 2016

5 schimbări mici pentru o viaţă mai lungă

Câţi dintre voi ştiaţi că obiceiurile secolului 21 ne pot scurta viaţa cu 12 ani? Printre cele mai periculoase obiceiuri se numără: fumatul, sedentarismul, alcoolul, lipsa fructelor şi a legumelor, a ceaiurilor, lipsa unui stil de viaţă sănătos şi echilibrat.viata-lunga

Toate acestea au un impact direct asupra longevităţii vieţii. Dacă ştii cum să ai grijă de tine, atunci fii sigur că te vei bucura din plin de toate plăcerile vieţii. Secretul constă în a şti ce să eviţi şi ce schimbări să faci pentru starea ta de bine. (mai mult…)

iunie 2016

Trucuri care te ajută să scapi de greţuri în timpul sarcinii

Peste 80% dintre gravide se confruntă cu neplăcutele greţuri în primele trei luni de sarcină. Acestea se manifestă cel mai des dimineaţa, dar la unele femei reapare după-amiaza sau se prelungesc toată ziua. Cauzele pentru aceste stări de rău sunt multiple: schimbările nivelului de estrogen şi progesteron în corp, creşterea acidităţii stomacale şi a sensibilităţii olfactive.

1-greturi-sarcina-1-6002

Îţi prezentăm câteva reguli pe care să le urmezi pentru a atenua starea de rău şi de a mai reduce din greţuri: (mai mult…)