Tag - dieta

mai 2017

februarie 2017

Plan complet de eliminare a toxinelor din organism

Iarna ta a fost plină de ”tentaţii” culinare? Acum este cazul să îți pregătești organismul pentru noi încercări, este timpul pentru arderea toxinelor!
Detoxifierea nu înseamnă sacrificii duse la extrem, înfometare, diete imposibile sau băuturi cu un gust neplăcut. Detoxifierea înseamnă în primul rând grija pentru sănătatea stilului tău de viață și a regimului alimentar.

De ce insistăm pentru o dietă detoxifiantă?

(mai mult…)

decembrie 2016

3 mituri despre slăbit, demontate

Astăzi, slăbitul rapid și arderea grăsimilor din organism sunt probleme des întâlnite. De aceea și subiectele pe aceste teme sunt multe și diverse, iar sfaturile nu întârzie să apară din diverse surse, însă nu toate sfaturile sunt la fel de bune!
Am reuşit să găsesc pentru tine 3 dintre miturile comune, în care oamenii încă mai cred, dar care realmente nu funcţionează!

(mai mult…)

iulie 2016

Diete de vară, înainte să mergi la plajă

Vara îşi spune cuvântul, plajele şi piscinele sunt pline, iar distracţia pare să fie ingredientul principal. Dacă tot ceea ce vă împiedică să mergeţi la mare sunt kilogramele în plus, atunci este cazul să încercaţi cele mai potrivite diete de slăbit pentru o slăbire sigură, dar şi sănătoasă.

Este indicat să începeţi un regim de slăbire după ce, întâi de toate, ați avut o cură de detoxifiere.

dieta

Ce trebuie să facem înainte de a ne apuca de cura de detoxifiere? (mai mult…)

iunie 2016

Te poate ajuta berea la slăbit?

 

burta

Preocuparea pentru slăbit este din ce în ce mai intensă, mai ales la femei. Se încearcă nenumărate cure de slăbire, stabilirea unui stil de viaţă sănătos şi se apelează chiar şi la medicii nutriţionişti care să ofere cele mai bune indicaţii legat de cum putem avea un corp frumos şi o frumuseţe de invidiat.

Cauza pentru care multe persoane nu reuşesc să slăbească este (mai mult…)

10 motive pentru care trebuie să consumi ulei de cocos

Uleiul de cocos face parte din categoria uleiurilor vegetale care nu se depun în organism şi care are un punct de ardere ridicat, fiind stabil la temperaturi înalte. Pe scurt, uleiul de cocos nu pune în pericol sănătatea sau silueta, deoarece conţine o cantitate mare de grăsimi saturate (peste 90%).

Noi te sfătuim să renunţi la uleiul de floarea-soarelui, la unt sau margarină şi să găteşti în schimb cu ulei de cocos. În acest mod, vei avea un stil de viaţă mult mai sănătos şi nu vei mai avea probleme cu kilogramele în plus.

56569208_XS (mai mult…)

mai 2016

Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit și proprietățile acestora

Fit Tea VerdexCeaiurile pentru slăbit ar trebui incluse în orice cură, ca ajutor pentru eliminarea kilogramelor în plus. Pe lângă un regim alimentar sărac în grăsimi şi bogat în fructe şi legume proaspete şi activitate fizică, ceaiurile au numeroase proprietăţi benefice în arderea grăsimilor şi în detoxifiere.

(mai mult…)

aprilie 2016

Vezi cum poate uleiul de cocos să te ajute la slăbit!

dieta_87Uleiul de cocos ajută la slăbit! Sigur o să te mire sau intrige această informaţie, însă trebuie să ştii că acest ulei face parte din categoria grăsimilor care nu pun în pericol sănătatea sau silueta, deoarece nu se depune în organism.

Folosit atât în alimentaţie, cât şi în cosmetică, uleiul de cocos are numeroase beneficii asupra organismului şi merită introdus în consumul zilnic. Devenit extrem de popular în ultima perioadă, acest ulei este una dintre cele mai bune alegeri pentru gătit (nu se deteriorează atunci când este încălzit la temperaturi înalte, pentru că are punctul de ardere ridicat).

Cât de eficient este uleiul de cocos într-o dietă? (mai mult…)

Slăbeşte cu ajutorul algelor albastre!

Spirulina

Algele sunt cea mai veche formă de viață de pe pământ şi sunt de mai multe feluri: verzi, albastre, brune sau roşii. În apele planetei, există peste 30.000 de specii de alge. Dintre acestea, Arthrospira platensis, o microalgă de culoare verde-albăstră,  are cel mai mare conținut de nutrienți esențiali pentru organism. Arthrospira platensis conţine
minerale (fier, calciu, crom, cupru, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu şi zinc), vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E și K), acizi graşi nesaturaţi de tip (mai mult…)